Ya empiezan los preparativos de los exámenes finales. Los estudiantes universitarios o preuniversitarios comienzan a revisar los apuntes y a llenar las bibliotecas de sus ciudades comenzando a preparar lo que es unas semanas de mucho estudio y estrés. Y el tiempo avanza y más rápido de lo que querrían muchos, por ello tal y como se va acercando la fecha de inicio de los exámenes finales es el estrés y los nervios los que predominan en las bibliotecas y salas de estudio.

Precisamente el tiempo y el estrés es el peor enemigo para un estudiante. Durante esta etapa se comienzan a ver bibliotecas abiertas 24 horas dando la posibilidad a los estudiantes de emplear más tiempo y poder estudiar y repasar esas materias que a veces tan difícil resultan. Y como el tiempo es limitado y avanza más rápido de lo que se desea se sacrifican horas de sueño para poder estudiar más tiempo influyendo esto en un aumento del estrés y un enorme desgaste físico y mental.

El desgaste de los exámenes finales

En etapas como los exámenes finales realizamos un sobreesfuerzo descomunal que influye en nuestra salud. El estrés, los nervios y el desgaste tanto físico como mental pueden provocarnos algún que otro susto, además de influir en la eficiencia del estudio ya que la concentración disminuye.

Recomendamos que en etapas en las que el desgaste de los exámenes finales nos lleve a situaciones de sobreesfuerzo físico y mental se usen complementos vitamínicos como Berocca, aportando vitaminas y minerales que ayudan a la concentración y a disminuir la fatiga mental y física y poder afrontar el reto de los exámenes finales con un aporte de energía extra.