Ya estamos inmersos en el verano y con él llegan las temidas gastroenteritis. Seguramente quieras saber más sobre esta inflamación, cómo prevenir contagiar a otras personas, sus síntomas y duración. 

Pero, ¿sabemos realmente qué es la gastroenteritis?

Se trata de una inflamación del estómago y los intestinos producida generalmente por un virus y en algunas ocasiones por una bacteria. Cuando hablamos de gastroenteritis vital es porque estos virus se encuentran en las heces y son transmitidos por objetos o por determinadas partes del cuerpo. El cuerpo intenta eliminarlas principalmente mediante:

• Vómitos
• Diarreas

También es normal que se desarrollen dolores abdominales y fiebre. Generalmente aparece de forma repentina y dura de 1 a 3 días.

¿Qué edad es la más susceptible?

La gastroenteritis en niños es de lo más frecuente. Las edades más propensas a sufrirlas son entre los 6 meses y los 2 años de edad. No hay que olvidar que los pequeños tocan todo y se llevan con frecuencia las manos a la boca.

Consejos para tratar la gastroenteritis

Gastroenteritis, duración: por lo general, en un plazo de 24/48 horas desaparece por si sola. No obstante, se aconseja que durante este tiempo se beba con frecuencia soluciones rehidratantes ya que contienen las cantidades adecuadas de agua, minerales, sales y azúcares, por lo que ayudan rápidamente al cuerpo a reponer las reservas. **No se recomienda utilizar medicamentos contra la diarrea o los vómitos, ya que bloquean el mecanismo de defensa del cuerpo al impedir que este elimine los gérmenes que han causado la infección. Si tienes miedo a la deshidratación, estate pendiente de que no se presenten ninguno de estos síntomas:

• Disminución de la orina
• Falta de lágrimas cuando el niño llora
• Piel seca y pálida
• Falta de energía
• Aumento de la sed
• Los ojos parecen estar hundidos en las cuencas

Cómo prevenir la gastroenteritis

La gastroenteritis es contagiosa desde el momento en que se producen los síntomas y hasta 48 horas después de haber desaparecido. Por este motivo, se recomienda que las personas que lo padezcan se queden en casa para que no infecten a otros. Aun quedándose en casa es importante mantener las siguientes pautas para no infectar a otros miembros de la familia.

Pautas de higiene

• Desinfectar todos los objetos utilizados con una solución que contenga lejía (1 parte de lejía por cada 9 de agua)
• Lavar con frecuencia tanto la ropa de cama como la ropa de la persona enferma.
• Colocar el cepillo de dientes lejos de los cepillos de los demás miembros de la familia.
• No compartir utensilios o toallas de baño que no se hayan lavado.
• Es muy importante lavarse las manos frecuentemente, en especial después de usar el baño, después de episodios de vómitos o diarreas y antes de comer.

¿Cuándo hay que ir al médico en caso de gastroenteritis?

• Cuando se trata de un bebé menor de 6 meses
• En caso de que las diarreas superen las 48 horas y los vómitos las 72 horas
• Si los vómitos persisten durante más de 4 horas, impidiendo que el niño se hidrate de forma adecuada.
• Fiebre igual o superior a 39º y por más de 24/48 horas
• Mareos
• Excesiva somnolencia
• Dolor abdominal muy intenso
• Con síntomas de deshidratación

Recuperarse tras una gastroenteritis: uso de probióticos

Los probióticos son pequeños organismos vivos (bacterias o levadura) que tienen un efecto beneficioso en la salud del intestino y ayudan a regenerar la flora intestinal. Seguro que te estás preguntando qué es la flora intestinal. Son bacterias buenas que ayudan a digerir los alimentos y que se ven reducidas a menudo cuando la persona sufre diarrea. **Los plátanos, el arroz y el puré de manzana, son algunos de los alimentos que se recomiendan para volver a introducir alimentos en la dieta. Hay que evitar las comidas picantes, con aromas intensos, elevadas en grasa y demasiados dulces. Para recuperarte tras una gastroenteritis y recuperar las energías puedes consumir algún tipo de vitaminas y complementos, ¡en Cuidados Farmacéuticos tenemos muchos para elegir! La marca Omega Laboratorios Clínicos ofrece una amplia variedad de complementos alimenticios para recuperar las defensas perdidas.