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Alcanza tus metas Fortaleciendo tus Músculos y Tendones

Alcanza tus metas Fortaleciendo tus Músculos y Tendones

A principios de año nos marcamos muchos objetivos y uno de los objetivos más repetidos por todos nosotros es mejorar nuestra salud y fortalecer nuestros músculos y tendones, gracias a la actividad física y el deporte. Sin embargo, muchos de nuestros deseos para el nuevo año se quedan en eso, en simples deseos. Para realmente llevar a cabo nuestros objetivos hemos tener en cuenta que nuestro cuerpo es exigente y va a requerir de nosotros el esfuerzo, el tiempo y la dedicación necesaria. Someter en las primeras semanas a nuestros músculos y tendones a un sobreesfuerzo sin dejar que se repongan puede suponer graves consecuencias para nuestra salud, es por ello que debemos trabajar para fortalecer los músculos y tendones de forma progresiva, para evitar lesiones y adquirir, poco a poco, un mayor rendimiento. Independientemente de cual sea nuestra meta, el principal objetivo debe estar enfocado en el fortalecimiento de los músculos y tendones, debido a que en ellos llevarán el protagonismo de cada una de las actividades que vayas a desarrollar.

¿Cómo fortalecer músculos y tendones?

Al momento de abordar una determinada rutina, son varios los aspectos que esta debemos tener en cuenta sin importar cuál sea el objetivo de nuestra actividad, pues para cualquiera que sea el resultado se requiere de unas condiciones mínimas para alcanzar con éxito las metas planteadas. Estos aspectos comunes que debemos tener en cuenta son el fortalecimiento  de los músculos y los tendones, pues nuestro cuerpo deberá adaptarse progresivamente a las rutinas que se ejecutarán más adelante. Para comenzar con este fortalecimiento debemos comenzar con una rutina de sentadillas básica, que acompañaremos con una rutina básica de flexiones.  

La importancia de músculos y tendones.

Ten en cuenta que al momento de elaborar cualquier tipo de rutina, debes tomar ciertas precauciones para poder obtener con éxito esa meta que te has propuesto y de esta manera evitar el surgimiento de cualquier problema inesperado. En resumen, Fortalecer los músculos y tendones es vital como un punto de partida antes de iniciar con tu rutina más intensa. Toma el tiempo necesario para trabajarlos, deberás adaptar al cuerpo para ejercicios más intensos que realizarás posteriormente.

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Libifime. Cuida la salud sexual de la mujer.

Libifime. Cuida la salud sexual de la mujer.

Libifeme,  son comprimidos destinados a mejorar la salud sexual de la mujer, incrementando el deseo y la lubricación fisiológica, algo de suma importancia para la vida sexual de la mujer.

La mujer, al igual que el hombre puede tener alteraciones en aspectos que afectan a su salud y vida sexual dando lugar a problemas, como la sequedad vaginal o la falta de apetito sexual, que deben ser resueltos para que la mujer puede llevar una vida sexual sana y plena.

Libifeme, va a permitir a la mujer tener relaciones sin dolor, mejorando su lubricado vaginal, aumentando además la sensibilidad de las zonas erógenas lo que se traduce en unas relaciones más placenteras.

En cuanto al modo en que debe tomarse:  una dosis de un comprimido al día, la cual se tomará  por la mañana y procurando que su toma se haga cada día a la misma hora.

Causas que pueden estar perjudicando tu salud sexual.

La salud sexual de la mujer,  puede verse seriamente afectada por distintos factores que pueden llegar a convertirse en problemas mucho más graves, para los cuales está especialmente indicado Libifeme.

  • El periodo de lactancia materna radica como la principal causa de pérdida del deseo sexual.
  • Estrés.
  • Enfermedades metabólicas como la diabetes y obesidad.
  • Uso de medicamentos como antidepresivos, antibióticos y antihistamínicos.
  • Histerectomía.
  • Tabaquismo.
  • El consumo excesivo de alcohol, que conlleva un descontrol del organismo.

Libifeme, beneficios que te va a reportar.

El beneficio fundamental, es proporcionar a la mujer una buena salud que le permita disfrutar de su vida sexual de forma plena como puede ser  la mejora de la lubricación natural, relaciones sin dolor o incremento del deseo.

Para muchas mujeres estos síntomas físicos se derivan en problemas de autoestima, no permitiendo llevar una vida sexual normal, algo que con Libifeme se puede evitar.

Puedes comprar Libifeme en nuestra parafarmacia online cuidadosfarmaceuticos.com  y descubre más productos relacionados con la salud de la mujer.

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Mejora y recupera tu cuerpo con Etixx Recuperation BCAA 300G

Mejora y recupera tu cuerpo con Etixx Recuperation BCAA 300G

¿Quieres recuperar más rápido y efectivo tus músculos? ¿Deseas tener un crecimiento muscular?, pues bien con Etixx Recuperation BCAA 300G, podrás tener todo esto en un solo producto, ya que gracias a los aminoácidos que contiene podrás tener una crecimiento muscular efectivo y también favorecer a que exista una recuperación bastante rápida de estos tejidos.

Solo debes tomarlo antes de cada ejercicio y al culminar, de estas maneras podrás lograr que exista una degradación muscular mínima, y también Etixx Recuperation BCAA 300G, actuara mejorando y acelerando el proceso de recuperación, en caso de que tengas una lesión muscular o te encuentres en inactividad también Etixx Recuperation BCAA 300G reducirá la perdida de la masa muscular que has alcanzado, así que no debes dudar en los beneficios que obtendrás gracias al consumo de este producto.

Diseñado para que exista una recuperación rápida así como favorecer al desarrollo muscular, Etixx Recuperation BCAA 300G, ha sido pensado para deportistas que mantienen un entrenamiento con un esfuerzo bastante intenso, por lo que  ha sido formulado para que cada elemento que contiene cumpla de manera perfecta las demandas y las exigencias propias para los deportistas.

Los beneficios de Etixx Recuperation BCAA 300G

A continuación te daremos los aportes y beneficios que trae Etixx Recuperation BCAA 300G: En primer lograr debemos mencionar que contiene una cadena de aminoácidos ramificados conocidos como BCAA por sus siglas en inglés, Broken Chain Amino Acids, en un proporción muy ideal para el organismo, 2:1:1; también aporta los carbohidratos de la más alta calidad por lo que estos intervendrán en la recuperación muscular de forma efectiva, gracias a su excelente reparto en el proceso de carbohidratos: proteína

Etixx Recuperation BCAA 300G, es delicioso gracias a su sabor de naranja – mango, y 10 gramos contienen 1,7 gramos de L-Isoleucina, 3,5 gramos de L-Leucina, 1,7 gramos de carbohidratos y 1,7 gramos de L-Valina, así que todos estos nutrientes actuaran de manera inmediata en la recuperación del tejido muscular, por lo que Etixx Recuperation BCAA 300G, se ha convertido en un producto favorito de muchos deportistas debido a todos los beneficios y mejoras que contiene.

El modo de uso o el modo de empleo de Etixx Recuperation BCAA 300G, no es complejo, solo deberás tener claro el tipo de entrenamiento que tendrás, si es intenso, moderado o ligero, por lo que en caso de ser un entrenamiento intenso, toma 10 gramos de Etixx Recuperation BCAA 300G, o dos cucharadas en un vaso de agua, y después del entrenamiento repite la misma cantidad.

Para el ligero o moderado toma cinco gramos o su equivalente de una cuchara en medio vaso de agua, de Etixx Recuperation BCAA 300G antes y después del entrenamiento; este producto es de una alta gama farmacéutica y ha cumplido con los estándares de calidad más elevados, dejando una evidencia científica y real de su efectividad, ya que es usado por muchos deportistas, manteniendo una confianza plena en Etixx Recuperation BCAA 300G y siendo referencia para muchos como el mejor producto que actualmente se encuentra en el mercado, mejorando así el rendimiento

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LaJusticia colágeno con magnesio

LaJusticia colágeno con magnesio

Si necesitas fortalecer tu sistema nervioso con LaJusticia colágeno con magnesio lo lograrás, ya que este es un tratamiento con el que además lograrás rejuvenecer tu piel y servirá para revitalizar tu organismo.

Los dos componentes de este producto son cien por ciento natural y son esenciales para  nuestro organismo, ya que ambos aportan un sinfín de beneficios que harán verte y sentirte mejor como en tu mejor momento.

Con el colágeno siendo una proteína que constituye la fuente esencial para que la piel se mantenga más vital; pues es un elemento que le otorgará sin lugar a dudas a nuestra piel más vitalidad y fuerza.

Asimismo, a los cartílagos y a los tendones le devolverá la elasticidad y la viscosidad que los mismos necesitan.

También a otra parte importante de nuestro organismo les devolverá su reestructuración celular, tales como lo son  los huesos, las uñas, el cuero cabelludo y toda la lozanía a nuestra cara.

Por ejemplo con el paso de los años, nuestra piel se torna flácida, ya que va perdiendo colágeno y todas las proteínas que en la juventud formaban parte de ella.

Y no solamente la edad es una las consecuencias de la carencia de todas las proteínas y nutrientes esenciales, sino también los cambios bruscos de temperaturas, entre otros, que hacen que las células de nuestra piel pierdan la elasticidad  y por ende se desmejoren bastante visiblemente.

Pero ya eso no será ningún problema, pues ha llegado el producto que ha revolucionado este tipo de tratamientos LaJusticia colágeno con magnesio, es un tratamiento que además con sus componentes activos te brindarán vitalidad y rejuvenecimiento.

Ahora bien el magnesio es una de las propiedades que aporta a nuestro organismo grandes beneficios, pues el mismo hace que tu cuerpo se recargue de energía, además refuerza el sistema nervioso central y periférico.

Asimismo, es coadyuvante en la síntesis proteica y en el equilibrio de  los electrolíticos, en la conservación de los huesos y de los dientes.

 No obstante, lo más importante es que el magnesio es un componente activo que es esencial para que el organismo pueda rendir diariamente, así que le aportará la energía y las fuerzas necesarias para ello.

LaJusticia colágeno con magnesio y sus componentes activos:

Con la LaJusticia colágeno con magnesio, por un lado, con sus comprimidos de colágeno más magnesio contribuirán en proporcionarle a tu organismo en cada 6 comprimidos casi el 50% de CDR, la cual es la cantidad sugerida colágeno.

Por otro lado, con el agregado del magnesio ayudarán a la formación de proteínas esenciales en tu organismo, conformado una dupla perfecta (colágeno y magnesio) para mantenerte en óptimas condiciones.

Con este tratamiento le devolverás a tu organismo  toda la vitalidad y energía que necesita, así que diariamente verás los resultados, pues tanto el colágeno como el magnesio es la fórmula magnifica para que te conserves  como debe ser.

La dosis recomendada es de 6 a los 9 comprimidos al día, divididos  entre el desayuno y la cena.

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Vuelta al cole, trucos y consejos

Vuelta al cole, trucos y consejos

Ya ha llegado el final del verano, de las vacaciones y de estar lejos de las responsabilidades. De nuevo comenzamos un nuevo ciclo, una vuelta a la rutina y a las obligaciones. A los niños también tiene su particular vuelta a la realidad después de un larguísimo verano de ocio, juegos y lejos de responsabilidades y obligaciones. Así es, llegó la vuelta al cole.

La vuelta al cole puede ser dura para los más peques de la casa. Al no estar acostumbrados a los cambios de ciclo, cambiar sus rutinas de ocio y diversión sin responsabilidades en verano a, de repente, comenzar a escuchar el despertador y madrugar, ir al colegio y hacer los deberes puede hacerse cuesta arriba y acabar completamente agotados.

Los padres sufren su particular vuelta al cole

Pero la vuelta al cole no sólo la sufren los niños. Los padres sufren su particular vuelta al cole ya que, además de sus responsabilidades y obligaciones del día a día, también tienen que añadirle esta nueva etapa y ejercer de padres llevando a sus hijos al colegio, recogiéndolos y ayudándoles a los deberes. Una tarea dura y agotadora, a la vez que gratificante.

Tanto padres como hijos pueden acabar rendidos ante el nuevo ciclo que comienza. Para poder afrontar la vuelta al cole es importante conocer trucos y consejos que nos harán esta etapa más llevadera.

Lo principal para no acabar agotado todo el día es dormir bien por la noche, al menos de 7 a 8 horas. Además, una dieta equilibrada que nos aporte las vitaminas, minerales y nutrientes necesarios para afrontar el día a día con energía. Para conseguir precisamente esa energía también podemos complementar nuestra dieta con complementos vitamínicos como Multicentrum para los padres y Multicentrum Junior para los hijos. Así lograremos una mejor vuelta al cole y un comienzo de ciclo.

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