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Y tú, ¿te aplicas los cosméticos en el orden adecuado? Te explicamos cómo

Y tú, ¿te aplicas los cosméticos en el orden adecuado? Te explicamos cómo

¡Qué vino antes, el huevo o la gallina! Eso se pregunta en el colegio desde tiempos inmemoriales, y viene genial para ilustrar las dudas de muchas personas sobre el orden correcto de aplicación de los distintos productos cosméticos. Muchos somos los que alguna vez nos hemos preguntado alguna vez qué producto se aplica antes, si el sérum o la nutritiva, y muchos más dudamos sobre el propósito de alguno de los numerosos cosméticos que inundan las estanterías de farmacias, parafarmacias y centros comerciales. Pues bien, para poder solventar todas las dudas arriba expuestas, os traemos esta guía que ya no sólo incluye el orden de aplicación de los distintos productos cosméticos, si no que también describimos la función de cada uno de ellos. 

La piel es el órgano más extenso y externo del ser humano que nos aísla y protege de todo tipo de enemigos. Por ello, es imprescindible mantenerla en óptimas condiciones aportándola todo lo que necesita y proporcionándola todos los cuidados que necesita y que pasamos a describir en las siguientes líneas. Vayamos paso a paso empezando por los cuidados diarios antes de salir de casa:

En primer lugar e imprescindible, limpieza facial...

Muchas veces obviada, la limpieza facial es el primer paso a dar si queremos lograr una piel perfecta: la contaminación, la suciedad, la secreción sebácea y el sudor van ensuciándola poco a poco provocando daños en su estructura interna y haciéndola ver apagada, grasa y con el tiempo perderá tono y jugosidad. Por ello debemos aplicar diariamente un jabón, espuma, emulsión o leche limpiadora antes de aplicar el resto de cosméticos. Para pieles secas recomendamos el uso de leche o espuma limpiadora, mientras que para pieles más grasas recomendamos jabones y/o agua micelar. Con ello además de una piel libre de impurezas, conseguiremos que el resto de productos que apliquemos a continuación penetren y se absorban mucho mejor incrementando por tanto su efectividad. Una vez finalizada la limpieza general de la cara, realizar una limpieza delicada del contorno de ojos y labios. Decimos delicada porque se trata de una zona sensible y que requiere de especiales cuidados. Existen productos específicos para este área por lo que recomendamos encarecidamente su uso. Para finalizar la rutina de limpieza habremos de aplicar un tónico adecuado a nuestro tipo de piel para terminar de eliminar las impurezas y además regular el pH y la secreción sebácea de la piel. El tónico siempre es recomendable aplicarlo sobre un disco desmaquillante e ir arrastrando de dentro a fuera para evitar contaminar zonas sensibles. Mucho cuidado con los ojos.

El segundo paso será la aplicación del sérum

Mucho más fluído y ligero que las cremas, su formulación está especialmente diseñada para penetrar profundamente en la piel, aportar nutrición y servir de vehículo para tratamientos que lleguen a las capas más internas a fin de evitar o mitigar la aparición de arrugas y líneas de expresión. El sérum se debe aplicar a partir de los 30 años y en pequeñas cantidades junto con un suave masaje circular para maximizar la absorción del producto. Se trata de un complemento que potenciará el resultado del resto de la rutina de belleza

En tercer lugar: ¡Contorno de ojos y labios!

Ya hablábamos anteriormente sobre la delicadeza y fragilidad de estas zonas, donde además se suelen manifestar los efectos de la edad a edades tempranas siendo muy susceptibles a la aparición de ojeras, bolsas y arrugas. Este tipo de productos se deben empezar a usar a partir de los 25-30 años, en pequeñas cantidades y de manera poco invasiva, con suaves y ligeros toquecitos con el dedo para extender el producto. Para una piel perfecta se recomienda la aplicación del contorno de ojos dos veces al día mañana y noche siempre después de la rutina de limpieza.

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9 consejos para reducir el riesgo de desarrollar cáncer

9 consejos para reducir el riesgo de desarrollar cáncer

Ayer fue el día internacional contra el cáncer de mama, y por eso hoy queremos hacer un artículo sobre el cáncer como enfermedad general, ya que desde el ultimo tercio del siglo XX y con la llegada del actual estilo de vida occidental se ha podido observar un notable incremento de la prevalencia de diversos tipos de cáncer. Ésto ha llevado a múltiples gobiernos y agencias de salud a desarrollar estrategias para combatir este tipo de enfermedades que tanto castigan a la Sociedad actual. La primera pregunta es muy clara: ¿por qué? 

No es una enfermedad nueva, pero nunca antes el ser humano había sido atacado con tanta fuerza por el cáncer. Los expertos apuntas a varios factores ligados al actual estilo de vida y desarrollo tecnológico. Uno de los factores de riesgo de esta enfermedad es la edad, y es que nunca se han alcanzado cotas tan elevadas de esperanza de vida. El cáncer tiene más posibilidad de desarrollarse en personas mayores de 55 años. Hoy día, una persona con 55 años es considerada joven y activa, con muchos años de vida por delante, cosa impensable no hace tanto. Hemos hecho importantes avances en la longevidad y ello nos hace más vulnerables a las enfermedades propias del avance del tiempo. Ahora bien, éste es uno de los factores que no podemos evitar, pero existen otros muchos en los que nuestros comportamientos y actitudes tienen mucho que ver con el riesgo de desarrollar o no desarrollar cáncer, vamos a verlos detenidamente:

1.- TABAQUISMO:

El tabaco y el elevadísimo número de aditivos tóxicos que contiene es responsable del 20% de los cánceres que anualmente se detectan en Europa. Además, puede favorecer el desarrollo de 16 tipos de cánceres entre los que se encuentran: pulmón, páncreas, páncreas, laringe, vejiga, estómago y esófago entre otros. No fumando y evitando la exposición a los humos tóxicos reducirá ampliamente el riesgo de desarrollar este tipo de patología.

2.- ALIMENTACIÓN:

El elevado ritmo de vida, los reducidos tiempos para hacer la compra y comer, junto con la merma en la calidad de la alimentación hacen que la alimentación sea un factor a tener en cuenta en esta lista. La toma de altas cantidades azúcares simples, grasas saturadas y proteínas junto con el descenso acusado en el consumo de fibra crea un entorno propicio al desarrollo de cáncer. Por poner un ejemplo, se ha relacionado el bajo consumo de fibra con el incremento de cáncer colorrectal.

¿Qué recomendamos?

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Cómo lograr un maquillaje profesional, paso a paso

Cómo lograr un maquillaje profesional, paso a paso

Hoy vamos a seguir con la línea de belleza que iniciamos recientemente con la publicación respecto al correcto orden de aplicación de los cosméticos. Hoy retomamos el hilo en el punto de: tengo la piel lista, ¿ahora qué? 

Muy fácil, hemos preparado una pequeña y completa guía para que sepas cómo debe aplicarse el maquillaje, cuáles y en qué orden para obtener un resultado perfecto. ¡Vamos con ello! 

En primer lugar, vamos a distinguir 3 zonas de maquillaje en función de sus especiales necesidades.

Distinguiremos entre la parte general del rostro, los ojos y los labios. Cada una de ellas necesitará de una rutina distinta que os pasamos a detallar a continuación:

Rutina de maquillaje facial general Prebase:

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Rutina maquillaje

Rutina maquillaje

Rutina de maquillaje facial general Prebase: contribuyen a la fijación del maquillaje y extender su duranción, atenúan los poros, arrugas y dotan a la piel de luminosidad dando un resultado óptimo

Corrector de ojeras e imperfecciones: Para eliminar cualquier rastro de cansancio en tu rostro (las ojeras, principalmente) También contribuyen a disimular granos, rojeces y otras imperfecciones.

Base de maquillaje: Elige una base de un tono similar a tu piel, se lleva lo natural

Polvos matificantes: Aplicar sólamente en la zona en la que se producen los brillos, es decir: nariz, barbilla y frente, con unos suaves toquecitos.

Iluminador: Su objetivo es dotar a la piel de mas luminosidad y un aspecto jovial, fresco y descansado. Se ha de aplicar en cada sien, en el arco de la ceja, en el exterior del lacrimal, en la zona alta de los pómulos, en la barbilla y en la base de nariz. Por lo que en resúmen quedaría algo parecido a ésto 

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Qué es el Efluvio Telógeno o por qué se nos cae el pelo en Otoño

Qué es el Efluvio Telógeno o por qué se nos cae el pelo en Otoño

Empezamos la semana con un ‪#‎farmaconsejo de salud capilar. Muchas personas notan en sus peines más pelos de lo habitual por estas fechas y empieza a cundir el pánico... ¡Buenas noticias! No tiene por qué ser alopecia, se trata de un fenómeno reversible y estacional relacionado con la cronobiología que hablamos recientemente.

¿Cómo funciona el ciclo de crecimiento del cabello?

Para empezar hablaremos del ciclo de crecimiento del cabello. El crecimiento de un pelo en el folículo piloso tiene tres fases: fase anágena, fase catágena, y fase telógena.

  • En la fase anágena o de crecimiento se contempla la evolución normal del cabello, creciendo alrededor de 2 cm/mes. Esta fase dura de 2 a 6 años.
  • La fase catágena o de transición corresponde a una fase de reposo que dura de 2 a 4 semanas. El crecimiento se detiene, el cabello ya no crece.
  • La fase de caída o fase telógena dura entre 2 y 4 meses y cierra el ciclo piloso con la caída del cabello. Al tiempo aparece un nuevo brote que permite la formación de un nuevo tallo piloso.
Aproximadamente el 90 por ciento de los folículos pilosos se encuentran en fase anágena, el 2 por ciento en fase catágena y el resto en fase telógena. En el transcurso de la vida, cada foliculo es capaz de reproducir una veintena de ciclos.

¿Por qué se cae el pelo en Otoño?

Es un proceso completamente normal, cada día una persona normal puede perder entre 70 y 120 cabellos. Este proceso puede verse acentuado en los meses otoñales por los cambios hormonales derivados de una menor exposición al sol entre otras causas. Otros motivos por los cuales podemos observar una mayor caída del cabello son: Alteraciones de la glándula tiroides, estados de estrés sostenidos, postparto, traumas, grandes cirugías, cambios en la alimentación, incluso algunos medicamentos. El normal crecimiento del pelo se ve afectado en gran medida por estas situaciones, que en su mayoría son reversibles espontáneamente en cuanto cesa lo que las causa.

¿Cómo tratar la caída estacional del cabello?

En el caso de la pérdida estacional del cabello, no es necesario tratamiento alguno, ya que en cuanto lleguen los días más soleados volveremos a recuperar los cabellos que en estas fechas perdemos. En caso de pérdida del cabello por mala alimentación, podemos aportar complementos alimenticios que favorezcan el crecimiento del cabello, dotándolo de mayor fuerza y brillo desde la raíz, así como champús, lociones y ampollas anticaída para tratar de forma externa la caída del cabello.

¿La caída estacional del cabello está relacionada con la alopecia?

Para nada, la caída estacional del cabello es un fenómeno completamente natural y en función de nuestras situaciones personales afectará más a unos u otros. Sin embargo existen otro tipo de problemas capilares relacionados con la caída del cabello que son más difíciles de tratar como la temida alopecia androgénica, cuyo tratamiento deberá ser supervisado por un especialista. Asimismo los champús, lociones y ampollas anticaída funcionan como complemento a otros tratamientos como el farmacológico, pero no lo sustituyen. La caída del pelo es un problema que no sólo tiene implicaciones estétitcas, sino emocionales y ha de tener un enfoque más global, enfocado a abordar el problema desde diversos frentes. Esperamos que os resulte una información de gran utilidad.

El equipo de Cuidados Farmacéuticos

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